Yoga Nidra

Clase Semanal. Todos los Jueves de 20h a 21h

CURSO 2024-2025

INICIO: 03/10/2024

A cargo de Pati Peguero.

Presentación y Bienvenida al Curso 2024-2025.  Viernes 13 de septiembre a las 19h. Pati Peguero nos presentará su actividad. Te esperamos!

YOGA NIDRA

Sumérgete en un profundo estado de relajación y conciencia con Yoga Nidra, una práctica guiada al estilo de Swami Satyananda Saraswati. Esta técnica, también conocida como «el sueño yóguico», te lleva a un estado entre el sueño y la vigilia, donde la mente y el cuerpo se relajan por completo, permitiéndote liberar tensiones físicas, mentales y emocionales.

Yoga Nidra es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa en yoga, y es especialmente beneficioso para quienes buscan aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño y conectar profundamente con su ser interior. Pati Peguero, una profesora con más de 15 años de experiencia y una profunda comprensión de las técnicas tradicionales, te guiará a través de este viaje meditativo. Formada bajo la influencia de los grandes maestros del yoga y especializada en diversas modalidades, Pati sigue aprendiendo y perfeccionando su práctica, compartiendo su conocimiento con dedicación y sensibilidad.

Esta práctica es una oportunidad para experimentar una profunda paz interior y restaurar el equilibrio en tu vida diaria. Únete a Yoga Nidra en Serenament y deja que Pati te guíe hacia un estado de serenidad y rejuvenecimiento total.

Pati Peguero es una destacada profesora de yoga con más de 15 años de experiencia en la enseñanza y más de 10 años impartiendo formaciones. Su viaje en el yoga comenzó con Andrei Ram y Jordi Canela, y desde entonces ha continuado formándose en diversos estilos con una amplia gama de maestros influyentes, incluyendo a Twee Merrigan, Eyal Shifroni, Simon Park, Cristi Cristensen, Yoshio Hama, David Swenson, Manju Jois y Rodney Yee, entre otros. Pati se dedica no solo a la enseñanza directa, sino también a la formación de nuevos instructores de yoga, y es una parte fundamental del equipo de Yoga Hormonal de Gustavo Ponce en Europa.