MEDITACIÓN GUIADA «LAS NUBES» (*)
Lunes 15/4/2024 de 19h a 20h
(No se requiere experiencia previa)
Iniciaremos la sesión con una relajación física que nos ayudará a bajar la tensión corporal. Poco a poco el ritmo de la respiración se irá haciendo cada vez mas lento, suave y profundo, liberando así nuestra mente de pensamientos y preocupaciones cotidianas.
Las meditaciones guiadas son «imágenes de meditación dinámica» referidas a la vida del que medita, con la intención de facilitar actividades coherentes en la vida diaria. La facultad de imaginar nuevas situaciones nos permite ampliar puntos de vista y reordenar proyectos de vida.
La Experiencia Guiada «Las Nubes» nos invita a ejercitar imágenes de libertad de movimiento físico y de sensaciones gratificantes. Al mismo tiempo nos brinda la posibilidad de aflojar tensiones mentales y observar los problemas cotidianos desde una perspectiva amplia y calma, permitiendo desde ese estado encontrar una mejor solución.
(*) Inspirada en el libro «Experiencias Guiadas» (Silo)
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Más Información Tel. 605 813 098 – 679 194 941