MEDITACIÓN & DANZA CHAMÁNICA
(No se requiere experiencia previa)
LUNES dia 4 de Marzo de 19h a 20h
Se trata de una meditación en movimiento acompañada del sonido de los tambores. Es una práctica sencilla, no requiere conocimientos de danza, simplemente cerrar los ojos y dejarse llevar por el sonido y el movimiento libre que nos despierta el latido del tambor, y sin embargo la experiencia es muy profunda. Un viaje chamánico hacia nuestro propio mundo espiritual y el contacto con nuestro Ser luminoso. El resultado, mucha paz interior y quizás algunas respuestas lleguen desde lo profundo.
Iniciaremos la sesión con una relajación corporal que nos ayudará a bajar las tensiones del cuerpo. Daremos comienzo a la meditación poniendo la atención en el sonido de los tambores. Poco a poco el ritmo de la respiración se irá haciendo cada vez mas lento, suave y profundo, liberando así nuestra mente de pensamientos y preocupaciones cotidianas.
El sonido del tambor nos ayuda a silenciar la mente, expandir nuestro corazón y abrirnos a la experiencia de paz y reconciliación profunda.
Actividad semanal, «TALLERES DE MEDITACIÓN», todos los lunes de 19h a 20h (horario de invierno), en donde aprenderemos de forma práctica las distintas formas de meditación.
Colaboración: Socios SerenaMent: 5€ / No Socios: 10€
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