Actividad semanal  «TALLERES DE MEDITACIÓN», todos los lunes de 20h a 21h, en donde aprenderemos de forma práctica las distintas formas de meditación.

(No se requiere experiencia previa)

Lunes 26/6/2023 de 20h a 21h

MEDITACIÓN GUIADA «LAS NUBES» (*)

Iniciaremos la sesión con una relajación física que nos ayudará a bajar las tensiones corporales. Poco a poco el ritmo de la respiración se irá haciendo cada vez mas lento, suave y profundo, liberando así nuestra mente de pensamientos y preocupaciones cotidianas.

Las meditaciones guiadas son «imágenes de meditación dinámica» referidas a la vida del que medita, con la intención de facilitar actividades coherentes en la vida diaria. La facultad de imaginar nuevas situaciones nos permite ampliar puntos de vista y reordenar proyectos de vida.

La Experiencia Guiada «Las Nubes» nos invita a ejercitar imágenes de libertad de movimiento físico y de sensaciones gratificantes. Al mismo tiempo nos brinda la posibilidad de aflojar tensiones mentales y observar los problemas cotidianos desde una perspectiva amplia y calma, permitiendo desde ese estado encontrar una mejor solución.

(*) Inspirada en el libro «Experiencias Guiadas» (Silo)

Lunes 26/6/2023 de 20h a 21h

Aportación: 10€ /sesión /  Socios: 5€ /sesión

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Más Información Tel. 605 813 098 – 679 194 941

Facilitan:

Rosa y Antonia

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