Nueva actividad semanal  «TALLERES DE MEDITACIÓN», todos los lunes de 20h a 21h, en donde aprenderemos de forma práctica las distintas formas de meditación.

Lunes 29/5/2023 de 20h a 21h

MEDITACIÓN GUIADA «LA PROTECTORA DE LA VIDA» (*)

Iniciaremos la sesión con una relajación corporal que nos ayudará a bajar las tensiones del  cuerpo. Poco a poco el ritmo de la respiración se irá haciendo cada vez mas lento, suave y profundo, liberando así nuestra mente de pensamientos y preocupaciones cotidianas.

Las meditaciones guiadas podríamos definirlas  como «imágenes de meditación dinámica referidas a la vida del que medita, con la intención de facilitar actividades coherentes en la vida diaria». La facultad de imaginar nuevas situaciones nos permite ampliar puntos de vista y reordenar proyectos de vida.

La Meditación Guiada «La Protectora de la Vida» es una  meditación guiada muy bella que nos pone en contacto reconciliándonos de manera profunda con nuestro propio cuerpo, la naturaleza, y  la vida.

(*) Inspirada en el libro «Experiencias Guiadas» (Silo)

(No se requiere experiencia previa en meditación)

Lunes 29/5/2023 de 20h a 21h

Aportación: 10€ /sesión /  Socios: 5€ /sesión

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Facilitan:

Rosa y Antonia

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